QI GONG : SHI-BA-SHI - LES 18 MOUVEMENTS

Catégorie: novembre 2020

avec Song ARUN

Le Qi Gong est un travail sur le souffle, l'énergie et la vitalité qui utilise des méthodes définies pour combiner l'harmonie du corps, du souffle et de l'esprit. Il favorise le bon écoulement du QI (souffle, énergie, vitalité).

Les 18 mouvements ou Shi-ba-shi en chinois furent créés à Shanghai en 1979 par le professeur Lin Housheng. Ils sont inspirés par les différents mouvements du Tai Ji Quan et du Qi Gong. 

La pratique régulière régularise la répartition de l'énergie dans tout le corps. Elle permet d'assouplir les articulations. La synchronisation avec la respiration apporte l'unité, l'équilibre, le calme et le relâchement.

Lorsque la pratique de cette série de Qi Gong est lente, régulière, on entre facilement dans un état de relaxation profonde, la pratique devient alors une sorte de méditation en mouvement. Ainsi on développe l'harmonie, la paix et la tranquillité. 

Du samedi 14 novembre à 8h45 au dimanche 15 novembre à 17h30

Tarif: 320€ - hébergement et repas compris 

Song ARUN :

Titulaire du Brevet des Professeurs des Arts Martiaux Chinois Internes homologué par le Ministère de la Jeunesse et des Sports. Il enseigne le Tai Ji Quan et le Qi Gong depuis 1983 en France et à travers l'Europe et aux Etats-Unis. 
https://taiji-song-arun.com

Inscription et renseignement :

Song ARUN 06 66 47 61 86

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Au Chant de la Source 
22 Route de la Basse des Feignes
88250 La Bresse
Tél. 03 29 25 58 92
Mail :  au-chant-dela-source@wanadoo.fr
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