Yoga avec Anne Tiberghien 

« La respiration est un élément essentiel dans la pratique du yoga. Le « Swara-Yoga » nous propose d’observer très finement le bruissement de notre respiration à l’entrée des narines afin de percevoir l’énergie qui nous habite et de nous rapprocher de sa source originelle. Cette science est exposée dans le « Shiva Swarodaya ». A la lumière de ce texte et des pratiques qui y sont décrites (asanas, pranayamas, bandhas, mantras) nous nous familiariserons avec notre souffle. »

Ce stage est ouvert aux pratiquants débutants et avancés. L'enseignement est adapté à chacun. 

Prévoir un tapis de yoga, un plaid, ainsi qu'un coussin pour l’assise méditative.

Ce stage est agréé par la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga)

du dimanche 2 août  à 17h00 au samedi 8 août  à 14h00

Tarif: 476 € 

Ajouter 56 € par jour (base chambre de 3) pour l'hébergement en pension complète 

Anne TIBERGHIEN :

est professeur titulaire de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga), formée à l’enseignement du yoga nidra (Satyandashram). Elle transmet la pratique du yoga selon Nil Hahoutoff et Swami Satyananda.